B.K.S. Iyengar

B. K. S. Iyengar wurde am 14. Dezember 1918 als elftes von dreizehn Kindern geboren. Die weitverzweigte Familie Iyengar war verarmt, gehörte aber der Brahmanenkaste an. Aufgrund einer Grippe-Epidemie zum Zeitpunkt der Geburt kam Iyengar schwach und kränkelnd zur Welt. Während seiner Kindheit litt er an mehreren Krankheiten wie Malaria, Tuberkulose, Typhus sowie allgemeiner Unterernährung….

Baby, Kids & Teen Yoga

Cours experience level Objective Baby Yoga(2 bis 5 Jahre alt mit Eltern  / Grosseltern) Yoga Kids (6 bis 10 Jahre alt) Posturen die helfen bei der Entwicklung von Koordination und Atemkontrolle Teen Yoga (11 bis 16 Jahre alt) Diese Klasse hilft den Teilnehmern ihre Körper zu stärken und zu strecken, das Selbstvertrauen zu entwickeln. Man…

Wie ist der Ablauf einer Yoga Klasse?

Im Kurs, arbeiten wir auf die Entwicklung der Präzision des Körperhaltungs in die verschiedene Asanas (Posturen) um die Flexibilität, die Stärke und das Bewusstsein des Körpers weiterzuentwickeln. Es sind 4 Gruppen von Posturen: stehend. sitzend, Vorwärts beugen, Rückwärts beugen und Pranayama (Atemkontrolle). Die stehenden Posturen sind die Grundhaltungen, die in der Entwicklung des Gleichgewichts, um…

In der Press

2016 Telebilingue : Info du 11 juillet 2016: Du yoga sur l’eau: A Nidau, il est possible de prendre des cours de yoga sur des planches de stand up paddle DDNews : juin 2016 – Report: Switzerland is ready to celebrate international yoga day 2013 La Gazette de la Région couverture du N° 11 du 20…